唤醒你的内在力量

　　德芬：

　　我邀请你们，在你们的生活当中，每天为自己打造一个这样的小时空。

　　我们的内心力量有多重要？小到跨越一个困境，大到实现人生愿景，每一个抉择的时刻，每一次面向心灵的探问，都需要内在的力量做强有力的支持。

　　你的内在力量，定义了你的样子。

　　这一次德芬与风潮音乐合作，特别设计了100堂音频修心课，在心灵音乐和专业冥想的辅助下，与大家分享最精华的修心法则。更有德芬私房读书会，与你分享最值得推荐的心灵成长读本。

　　—— 小时空修心课 ——

　　第一课试听

　　本课要点：

　　在唤醒的过程当中，我们首先要去面对的就是与唤醒相对的——沉睡。你要看到自己某些部分是沉睡的，某些部分是非常机械性的，只要外在刺激一发生，你就立刻用同样的方式同样的模式去回应它。

　　一旦你唤醒了某个部分，就可以好好的疗愈它。当你看到自己的伤痛是什么，并且愿意去疗愈它的话，你就能真正的掌握自己的人生，创造自己的命运。

　　当我们更加了解自己，才能够有资格去唤醒、疗愈、创造，怎么样了解自己呢？其实最好的方法还是静坐冥想。当你一个人静静坐在那里的时候，你就是在与自己对话。

　　当一个受害者是比较容易的，去指责别人也很容易，如果我们想要一劳永逸地成长，不再受苦，最好的方法就是为所有在自己身上发生的事情都负起责任来，亲爱的，你准备好要这么做了吗？